Szívderítő

a Magyar Kardiológusok Társaságának
szakmai felügyeletével

Címkefelhő: cukor

Amikor a cukor ellenséggé válik

A cukorbetegség a szív- és érrendszeri problémák egyik komoly kockázati tényezője. De vajon mi is ez a betegség, és hogyan hat a szervezetre?

Régen a cukrot gyógyszernek hitték és reklámozták is

Egy új kutatás szerint a cukor kifejezetten „mérgező”, ez megerősíti azt a több évtizede terjedő véleményt, hogy a cukor nem kifejezetten jó a szervezetünknek. Egy friss amerikai tanulmányból most kiderült, hogy a hozzáadott cukor fogyasztásának csökkentése gyorsan, akár már kilenc nap alatt is javíthatja az elhízott gyerekek anyagcsere-eredményeit anélkül, hogy mérsékelnék a kalóriabevitelt. Az 1960-as években azonban még úgy hirdették a cukrot, mint valami nélkülözhetetlen, egészséges terméket.

A cukorból zsír lesz - sajnos rajtunk!

Bár egyre több olyan desszertről lehet receptet találni, amely egészségesebb hozzávalókból készül, a legtöbb megszokott finomság  túlzott szénhidrát-, energia- és zsírbevitelre ösztönöz. Ez az egyik oka az elhízásnak, ami viszont a szív- és érrendszer egészségét veszélyezteti. Óvatosan tehát az édességekkel!

Igenis szükségünk van édességre!

Bár vélhetőleg mindenki ismer olyan embert, aki megvan édesség nélkül is (viszont él-hal a sós sütikért vagy a kolbászért), de azért a legtöbbünk nagyon vágyik olykor-olykor egy kis édességre. Vagy épp minden nap. Miért?

Lehull a lepel az édesítőszerekről!

Emberek képesek ölre menni és vérig sérteni egymást internetes fórumokon, csevegésekben, ha valakinek más az álláspontja cukor - természetes édesítőszerek - mesterséges édesítőszerek témában. Saját tapasztalatokra, de annál is inlább neten keringő, rég megcáfolt információkra támaszkodva győzködik egymást, hogy mit használjanak édesítésre. Íme az igazság!

Sütés, főzés mesterséges és természetes édesítőszerekkel

Nemrég került megrendezésre a Budai Endokrinközpont által szervezett IX. Inzulin Rezisztencia klub, amely témája az édesítőszerek szerepe volt. A klubrendezvény során sok hasznos információ elhangzott az édesítőszerekkel kapcsolatos tényekről és tévhitekről, az édesítőszerek gyakorlati tulajdonságairól, azonban az esemény főpontja egy süteménykóstoló volt, ahol a résztvevők piskótákat kóstolhattak - meg különböző édesítőszerekkel elkészítve. 

Már a csecsemők egy része is elhízott

Minden tizedik, félévesnél fiatalabb csecsemő potenciálisan túlsúlyos, 5 százalékuk pedig elhízott, ami nagymértékben hozzájárul ahhoz, hogy a népbetegségnek számító 2-es típusú cukorbetegség már nemcsak a felnőttek, hanem a gyerekek körében is egyre gyakoribb - közölte a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) és az Első 1000 Nap Program az MTI-vel.

Lesz különadó a magas cukortartalmú üdítőkre Németországban?

Németországban különadó bevezetését sürgeti a magas cukortartalmú üdítőitalokra egy fogyasztóvédelmi szervezet és több parlamenti képviselő, a kormány azonban nem támogatja a tervet, és a "büntetőadó" helyett az oktatás fejlesztését tartja célravezetőnek.

Cukor cukorral - reggelire

A brit gyerekek túlságosan sok cukrot fogyasztanak reggelire, a napi ajánlott mennyiség csaknem felét megeszik még azelőtt, hogy beérnének az iskolába - figyelmeztetett az angol közegészségügyi szolgálat (Public Health England), hangsúlyozva, hogy a cukros gabonapelyhek, gyümölcsitalok és kenyérre kenhető krémek mind károsak az egészségre.

Nem minden cukrot helyettesítő anyag kalóriamentes!

Az édes ízt alapvetően mindenki szereti, ez velünk született sajátosság, viszont a cukor túlzott beviteléből fakadó kilók és a jelentkező egészségügyi problémák már nem okoznak számunkra olyan örömet, mint egy-egy édes étel-ital elfogyasztása. Lássuk, mivel válthatjuk ki a cukrot!

Összesen 17

Tagok (436)

  • katalizator
  • Varga István
  • doktore
  • misi
  • kopi
  • Zsuzsi
  • tom968
  • sikernet
  • Ilike
  • Tamás
  • peti0318
  • Sun May

Hírek

MTI Fotó: Illyés Tibor

Így okozhat szívrohamot a légszennyezés

Súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak a levegőben szálló, például a járművek által kibocsátott szennyező nanorészecskék: belélegezve a tüdőbe és a vérkeringésbe jutnak, ahol növelik a szívroham és a szélütés kialakulásának kockázatát - közölték brit kutatók csütörtökön.

Fotó: Pixabay.com

A kardiológia titka - ezért választják az orvosok szívesen ezt a szakirányt

A robottechnológia már manapság is használatos eljárás a kardiológiában és a génterápia is bontogatja szárnyait. Ma korábban gyógyíthatatlan betegek ezreinek az élete menthető meg, kaphatnak minőségi életéveket - íme néhány ok, amiért a kardiológiát szívesen választják a fiatal orvosok.

Fotó: Bigstock

A hőhullámok a szívbetegség kockázatát jelezhetik!

Azoknál a nőknél, akik már kora középkorúan (40-53 évesen) gyakran tapasztalnak hőhullámokat, a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőitől és az ösztradiol-szinttől függetlenül valószínűbb az erek funkciózavara - derült ki egy amerikai kutatásból.

Fotó: pixabay.com

Így gyilkolhatnak némán a vérrögök

Akár az artériában, akár a vénában alakulnak ki vérrögök, mindkét esetben életveszélyes állapotról van szó, melynél nagy hangsúly van mind az akut ellátáson, mind pedig a prevención.
 

Fotó: pixabay.com

Van egy edzésmódszer, mely meghosszabbítja az életet

Bármilyen edzés jót tesz az egészségünknek. Ám egy friss kutatásból kiderült, hogy egy bizonyos edzésmódszer, a nagy intenzitású intervallum edzés javíthatja a sejtekben zajló életkor előrehaladtával romló folyamatokat.