Szívderítő

a Magyar Kardiológusok Társaságának
szakmai felügyeletével

Címkefelhő: stressz

Veszélyes helyzet: stresszes a munkahely

A magyar munkavállalók több mint fele tartja úgy, hogy munkahelye gyakran stresszes. Ez az egészségi kockázatokon túl komoly - becslések szerint 440 milliárd forint - veszteséget okoz a vállalkozásoknak is - ismertették egy uniós felmérés adatait a jövő heti Európai Munkavédelmi Hét alkalmából megrendezett sajtótájékoztatón Budapesten.

5 lépés a szívbarát életmód felé

A szívünk egészségét védő életmód kialakítása nem olyan nehéz, mint hinnénk. Apró változtatásokkal napról napra egyre egészségesebben élhetünk, és még ha néha úgy is tűnik, hogy önző módon magunkat tesszük az "első helyre", ez a változás az egész környezetünkre jó hatással lehet!

Négylábú szívőreink

A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében több vizsgálat szerint is komoly szerepet játszanak négylábú barátaink. Természetesen az életmódváltást nem váltja ki, ha van egy kutyánk, cicánk vagy egy kedves rágcsálónk, ám a kisállat jelenléte tovább csökkentheti a betegségek kockázatát. De vajon mi lehet az oka mindennek?

A nőket is veszélyeztetik a szívbetegségek

Korábban úgy tartották, hogy a nőket, a férfiakétól eltérő hormonháztartásuknak köszönhetően kevésbé veszélyeztetik a szív- és érrendszeri betegségek, mint a férfiakat. Mára kiderült: a szívbetegségek kockázati tényezőit a nők sem hagyhatják figyelmen kívül.

Szívderítő Karácsonyt kívánunk olvasóinknak!

Év végéhez közeledve nagy a hajtás: mindent el kell intézni, le kell zárni, a menünek kifogástalannak kell lennie, a fának tündöklőnek; az ajándékok csomagolása is legyen pazar, a lakás kitakarítva - ha egy szívbeteg találkozik ezekkel az elvárásokkal, akkor ez neki még nagyobb kihívás. Íme néhány jó tanács, hogyan vigyázzunk szívbeteg szeretteinkre vagy magunkra!

 

A nők és a stressz – enyhébb tünetek, rosszabb kilátások

Egy új amerikai kutatás szerint a szívkoszorúér-betegséggel élő nők rosszabbul reagálnak a mentális stresszre, mint a hasonló állapotú férfiak. Ráadásul a nők nem a klasszikus, viszonylag könnyen észlelhető tüneteket produkálják, így betegségük hosszabb távú kilátásai nagyobb valószínűséggel lesznek rosszabbak, mint a férfiakéi - olvasható a Medscape.com-on.

Mikor gyanakodjunk szívbetegségre és forduljunk orvoshoz?

Legtöbben hajlamosak vagyunk bagatellizálni a tüneteinket, de fontos tudnunk, hogy mivel a szív működésének zavarai sokáig észrevétlenek maradhatnak, ezért ha szívtünetünk van, akkor sürgősen ütemezzük be az orvosunk meglátogatását. A szívbetegségeket jelezhetik lassan kialakuló, krónikus tünetek és hirtelen fellépő rendellenességek is.

A többszörös válás az infarktus egyik kockázati tényezője

A válás az infarktus egyik kiemelt kockázati tényezője, és ez a kockázati tényező a progresszíven emelkedik, ha többször váltak - állapítja meg egy kutatás, amelyet több mint 15000 olyan ember 18 évig tartó megfigyelésével hajtottak végre, akik valamikor házasságot kötöttek.

Veszélyes feszültség

A stresszt nem lehet kiküszöbölni az életünkből, lehet azonban jól kezelni. Szó szerint életmentő lehet, ha ezt a tudást elsajátítjuk, hiszen a stressz a szívet és az érrendszert sem kíméli.

Drasztikusan csökkenthető a szívbetegségek kockázata

Hazánkban minden második halálozásért a szív- és érrendszeri betegségek felelősek. Vajon tényleg így kell ennek lennie? Ha mindenki tudná, hogy a rizikófaktorok ismeretében mit tehet az egészségéért, talán változhatna ez a riasztó számadat. Szívünk, ereink, keringésünk védelmére fel, nem ördöngösség!

Kiugrik a szívem a helyéből!

Ritka az olyan betegségcsoport, amelynek ennyire feltűnő a kapcsolata a lelki folyamatokkal. Aki nem hisz a lelkizésben és rózsaszín ködnek tartja a pszichoszomatikát, az is kénytelen meghajolni az alábbi érvek előtt, hiszen mindannyian tapasztaltuk már a „majd kiugrik a szívem” állapotot, de azt is, hogy lelki fájdalom esetén a szívünk is szorítani kezd.

Nem várt hatása lett a napi iskolai testnevelésóráknak

Hosszútávú felmérés igazolja a Hódmezővásárhelyen tíz éve bevezetett mindennapos testnevelés egészségügyi előnyeit: az iskolából kilépő korcsoportban csaknem felével csökkent a későbbi stroke és negyedével az infarktus kockázata - közölte a program vezetője az MTI-vel.

A munkahelyünk teszi beteggé a szívünket?

A munkáltatók részéről egyre általánosabb elvárás a szabadidőben végzett munka - ez pedig súlyos egészségügyi kockázatokkal jár. Például megbetegítheti a szívünket is.

A gyerekkori stressz növeli a szívbetegségek kockázatát

A tartós, gyerekkorban induló és esetleg egészen felnőttkorig kitartó stressz növeli a szív- és érrendszeri, valamint az anyagcsere-betegségek felnőttkori kockázatát – ezt állapították meg brit tudósok több mint 6700 ember adatainak elemzése nyomán.

Stresszevők és stressztől elfogyók - mit tegyenek?

Mindannyian tudjuk, hogy a gyakori testi-lelki stressz és a táplálkozási zavarok, illetve rossz tápláltsági állapot igen szoros összefüggésben állnak egymással. A stresszből fakadó túlevés vagy éppen nem-evés, a különböző emésztőrendszeri bántalmak, illetve a saját magunk elfogadásának hiányából eredő táplálkozási zavarok mind e közeli kapcsolatot bizonyítják.

Minden negyedik dolgozó stressz miatt károsodik

A munkahelyi stressz okozta egészségügyi kockázatok a magyar munkavállalók több mint negyedét érintik, az ebből fakadó költségeket, az egészségkárosodás mellett a gazdaságnak okozott károkat évente 440 milliárd forintra becsülik - hangzott el azon a pénteki sajtótájékoztatón, amelyet a munkavállalók egészségi állapotáról szóló konferencia alkalmából tartott a Munkástanácsok Országos Szövetsége és a Munkavállalói Kérdések Európai Központja (EZA) Miskolcon.

Szívinfarktust, stroke-ot okozhat az óraátállítás

Svédországban és Amerikában is kimutatták, hogy az óraátállítás utáni hétfőn és kedden, az első munkanapokon körülbelül tíz százalékkal emelkedik a szívrohamok száma - mondta Kiss Róbert a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke az M1 aktuális csatorna csütörtök délelőtti műsorfolyamában.

Összesen 33

Tagok (433)

  • Ilike
  • doktore
  • katalizator
  • tom968
  • Magnes
  • misi
  • kopi
  • sikernet
  • peti0318
  • Varga István
  • Zsuzsi
  • Tamás

Hírek

Fotó: Pixabay.com

Az alkohol mégis jót tesz a szívnek - néhány kivételtől eltekintve

A kismértékű alkoholfogyasztásról az terjedt el, hogy egészséges a szív számára. Napi egy pohár bor a nőknek és két pohár a férfiaknak a szívroham, a stroke alacsonyabb kockázatával és a szívbetegség miatti halálozás csökkenésével van kapcsolatban. (Ha túl sokat iszunk, az természetesen ellensúlyozza ezeket az előnyöket és növeli a szívbetegségek kockázatát.) Nézzük, a legfrissebb kutatások mit mondanak erről!

pacemaker

Egyre többen "hordanak" testen belüli defibrillátort

Hazánkban is egyre több ember él ICD-vel. Hogyan működik az implantálható (beültethető) kardioverter-defibrillátor? Hogyan kell együtt élni a készülékkel?

www.pirosorr.hu

Debrecenben is divat lesz a PIROS ORR!

A Debreceni Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikájának osztályain március végétől a Piros Orr Bohócdoktor Alapítvány művészei elkezdik a heti rendszeres bohócdoktori viziteket. A jókedv védi a szívet: a nevetés normalizálja a vérnyomást, ellazítja az érfalakat és ezáltal több vér jut a test különböző pontjaiba.

Fotó: Bigstock

A tartós túlsúly rontja az időskori fizikai állapotot

Azok, akik már fiatal korukban túlsúlyosak vagy elhízottak, és később is tovább híznak, idősebb korukban sokkal rosszabb fizikai állapotban vannak, mint azok a kortársaik, akiknek a testsúlya a normális tartományban mozog – állítja egy új, amerikai kutatás.

Fotó: pixabay.com

Megfejtették, hogy egy bennszülött törzs tagjainál miért nincsenek szívbetegségek

A bolíviai tsimane törzs életmódjának bizonyos elemeit eltanulva lehetne hatékonyan védekezni a szívbetegségek kialakulása ellen - állapították meg a kutatók, akik szerint az egészséges táplálkozás, a mozgásban gazdag életmód és a dohányzásmentesség lehet a kulcsa annak, hogy a bennszülötteknél alig fordul elő érszűkület.