Szívderítő

a Magyar Kardiológusok Társaságának
szakmai felügyeletével
Még ma!

Leszokom a dohányzásról

TulajdonosEndyth
Létrehozva2014.09.11. 13:02
Láthatóságapublikus

Üzenőfal

Dr. Benczúr Béla

Dr Benczúr Béla 2015.05.09. 13:13

Kedves leszoknivágyók!

Tudtok a MagyarArtériás Stiffness Társaság kezdeményezéséról, a május 31-én rendezett családi-, sport- és egészségnapról, amelyet a Nemdohányzók Világnapján tartunk Tatán?

A részletekért keressétek a MAST honlapját: www.arterialstiffness.org

Minden dohányzót és nemdohányzót szeretettel várunk!

Kóczián Dezső

Kóczián Dezső 2014.11.02. 11:07

A leszokáshoz, mint segédeszköz, szerintem egy dolog kell a motiváció. Én 14 évesen kezdtem el dohányozni és 10 éve hagytam abba (most 55 éves vagyok). A módszerem az volt, hogy többé nem gyújtottam rá. Nekem a motiváció az volt, hogy szeretem volna ha gyerekeim születnek. És lám van egy 9 éves kislányom és egy 6 éves kisfiam. A döntés a tiéd, hagyod hogy a rossz szokásaid irányítsanak, vagy te irányítot az életed.

bernathlukacszsuzsa

bernathlukacszsuzsa 2014.10.15. 10:53

Újra SZÍVSN SZOMBAT!!!!
Október 18.-án ismét SZÍVSN előadás.
Témák:
Az infarktus és a prevenció
előadó: Iskum Leila
Újraéleszteni tudni kell!
előadó: Bernáth-Lukács Zsuzsa
Jóga Annával
Oktató: Ladikné Rafai Anna

Rendezvényünkre mindenkit szeretettel várunk!
Mottó: Hozzál magaddal még 1 embert!
Helyszín:1122. Semmelweis egyetem Városmajori klinika oktatóterme
1122. Bp. Gaál József u.9-11 bejárat
Időpont:2014.10.18. szombat 10 óra

Funny

Funny 2014.09.30. 12:26

Azt mondják, minden fejben dől el. Nem próbáltam még leszokást segítő eszközöket, de szerintem a szemléletmód megváltoztatása a kulcs. Ne jutalmazd magad a dohányzással. Ne úgy kezdj bele valamibe, hogy na most elszívok egy cigit és utána... És ami még szerintem nagyon fontos, hogy keress magadnak valami elfoglaltságot. Sokszor unalomból cigizik az ember, és csak pótcselekvésként, leszokási kísérletekkor legtöbbször nem a nikotin hiányzik az embernek, hanem maga a cselekvés.

zellerke

zellerke 2014.09.28. 13:43

kérem, segitsenek abban, hogy a dohányzásról leszokjak...
több tizév után áttértem a nikotinos e-cigire, megpróbáltam erről is leszokni, de az első utam a nemzeti dohányboltba vezetett, amikor a nikotin nélkülit használni kezdtem...

Endyth

Endyth 2014.09.28. 7:43

Van valakinek tapasztalata a nikotinos lapocskákról?

SzFNóri

SzFNóri 2014.09.28. 0:33

Sziasztok!
Nagyjából 5 éve dohányzom. A párommal gyermeket szeretnénk és le kellene tennem, mielőtt teherbe esem, de egyszerűen nem bírom. A párom egyébként sem szereti, hogy dohányzom, most meg pláne. Ismertek valamilyen módszert, ami segíthet? Lassan kénytelen leszek orvoshoz fordulni. Előre is köszönöm a segítséget!
Üdv, Nóri