Szívderítő

a Magyar Kardiológusok Társaságának
szakmai felügyeletével
  • Fotó: Pixabay.com
    Dátum: 2016.12.20.

    Miért gyakoribbak a szívproblémák az ünnepek alatt?

    Orvosi tapasztalatok alapján, sőt számos tanulmány eredménye szerint is az ünnepi időszakban, karácsonykor, és újév napján egyharmadával növekszik a szívproblémákra panaszkodó páciensek száma. Vajon milyen okok állnak ennek a háttérben?

    0 tovább
  • Fotó: Pixabay.com
    Dátum: 2016.09.20.

    Nem lehetetlen fogyni 40 felett!

    A kor előre haladtával sokan észreveszik, hogy a kilók elkezdenek felszaladni a testükre és ugyanolyan étkezési szokásokkal, valamint mozgásmennyiséggel már sokkal nehezebb megszabadulni tőlük. 40 éves kor felett az addig karcsú hölgyeken is megjelenhet az utálatos úszógumi, illetve itt-ott ledolgozhatatlannak vélt zsírpárnák tűnnek fel. Jó hír, hogy erre a makacs problémára is létezik hatékony megoldás.

    0 tovább
  • Fotó: Bigstock
    Dátum: 2016.07.22.

    Kétségbeejtő eredmény született az elhízás-kutatásban

    4 millió ember adatait elemezték és kiderült: a testtömeg-index (BMI) akár csupán kicsiny emelkedése is komoly bajt okozhat.

    0 tovább
  • Fotó: pixabay.com
    Dátum: 2016.07.20.

    Ez szívás! Tönkreteszi az érrendszert és cukorbetegségre hajlamosít!

    A dohányzás, különösen a cigarettázás során szervezetünkbe kerülő anyagok a szervezet számos pontján károsítanak, így növelve az érrendszeri betegségek és számos daganatos betegség kockázatát. 

    0 tovább
  • Fotó: pixabay.com
    Dátum: 2016.05.24.

    Veszélyes lehet a napközbeni szunyókálás?

    Azok a felnőttek, akik rendszeresen lepihennek és alszanak egy keveset napközben, a magas vérnyomás komolyabb kockázatával nézhetnek szembe – erre a sajnálatos következtetésre jutott egy új kutatás, amely 9 korábbi vizsgálat 112 000 résztvevőjének adatait összegezte.

    0 tovább
  • Fotó: Pixabay.com
    Dátum: 2016.03.31.

    Így nő a nő esélye a túlélésre - infarktus után!

    Azok a menopauza után járó hölgyek, akik az elszenvedett infarktus után növelték, vagy fenntartották a fizikai aktivitás ajánlott szintjét, a 8 éves követési időszak során  a halálozás kisebb kockázatával néztek szembe – ezt mutatják egy új tanulmány eredményei.

    0 tovább

Életmód

A déli lustálkodás csökkenti a magas vérnyomást

A sziesztázás csak egy szokás, vagy tényleg előnyös a hipertóniásoknak? Ezt a kérdést próbálta megválaszolni Dr. Kallistratos és kollégái. Kiderült, hogy azon jól kontrollált magas vérnyomásos betegek, akik délben hosszabb pihenőt tartanak, jobb vérnyomásértékeket érnek el, mint a többi hipertóniás beteg.

3 dologra van szükség a sikeres súlycsökkentéshez

A sikeres testsúlycsökkentés alapja, hogy nem egy meghatározott ideig tartó „kúra” az, amit elkezdünk, hanem egy életre szóló életmódváltás. Ezt nem könnyű kivitelezni, cikkünk segítséget nyújt abban, hogyan kerülje el a buktatókat.

A városban élők halála az inaktivitás

Csupán öt ajánlás betartására lenne szükség, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kockázata csökkenjen. Közülük az egyik legmeghatározóbbal - a mozgással - nagy bajban vannak a városban élők. Az inaktivitás egy év alatt több mint 5 millió ember korai haláláért felelős!

Tagok (424)

  • sikernet
  • Ilike
  • Zsozsi
  • katalizator
  • kopi
  • doktore
  • peti0318
  • Zsuzsi
  • misi
  • Tamás
  • tom968
  • Magnes

Hírek

fotó: Pixabay

Új eredmények: az alkohol nem védi, hanem épp károsítja a szívet!

Egy kaliforniai vizsgálat kimutatta, hogy az alkoholt túlzott mértékben fogyasztók körében nagyobb a pitvarfibrilláció, a miokardiális infarktus és a pangásos szívelégtelenség kockázata is. Ráadásul azok a betegek, akik a hagyományos kockázati tényezők nélkül élnek, de túlzott mennyiségben fogyasztanak alkoholt, aránytalanul ki vannak téve ennek a három kardiológiai kórképnek.

Fotó: Pixabay.com

Nők a menopauza időszakában: vigyázzon jobban a szívére, aludjon eleget!

A változókorban lévő hölgyeknél a hormonális változások miatt megemelkedik a szívbetegségek és a stroke kockázata. Egy kutatás szerint a súlyos betegségek kialakulásának veszélyét pedig tovább növeli a pihentető alvás hiánya.

Fotó: Pixabay.com

Bizarr munkahelyi intézkedések - ne dolgozzon már annyit a munkavállaló!

Nemrég lehetett olvasni hogy január 1-jétől a francia alkalmazottak megkapták azt a jogot, hogy figyelmen kívül hagyják a munkaidőn kívül érkező emaileket. A munka és magánélet egyensúlyát máshol is megpróbálják beállítani, ám az eszközök és a munka befejezésének időpontja néhol egész bizarr a számunkra.

Fotó: pixabay.com

Fogyás "elválasztó diétákkal"

Elhízás esetén már akár 10 százalékos testsúlycsökkenés is számos betegség kockázatát mérsékli - a fogyás tehát fontos dolog. Az elválasztó típusú diéták is alkalmasak lehgetnek erre - de nem azért, amit állítanak magukról. Csupán alacsonyabb lesz a kalóriabevitel, ha egyféle típusú élelmiszert eszünk. Nézzük, mit mondanak a szakemberek az alábbi kétféle diétáról.

Fotó: Pixabay.com

A sajt nem árt! Sőt, védi a szívet!

A sajtot zsír- és sótartalma miatt sokáig nem tartották igazán egészséges ételnek, az új kutatások azonban cáfolják ezt: a sajt kifejezetten jót tesz a szívnek, de még a fogyókúrázóknak sem kell kerülniük!