Szívderítő

a Magyar Kardiológusok Társaságának
szakmai felügyeletével

Étkezés

Az édes italok megduplázhatják a cukorbetegség kockázatát

Napi 4 deci üdítőital is elég ahhoz, hogy a cukorbetegség kialakulásának rizikója a duplájára nőjön. Tekintve, hogy egy dobozos üdítő valamivel több, mint 3 dl-t tartalmaz, ebből másfél is elég a kockázat növekedéséhez – a fél literes, palackos üdítőből pedig egynél is kevesebbet kell ehhez meginni.

Ha még mindig fölözött tejet iszik, ezt olvassa!

Évek óta azt mondják, hogy fölözött tejet válasszunk a magas zsírtartalmú helyett. Még a legutóbbi amerikai táplálkozási tanácsokban is az áll, hogy kerüljük a zsíros tejet, és ezt az irányelvet követve az iskolai étkeztetés során is kizárólag alacsony zsírtartalmú tejet adnak, zsíros tejet egyáltalán nem.

A halolaj rendkívül népszerű – de szükségünk van rá?

Ez az első számú természetes termék az Egyesült Államokban. Ám annak ellenére, hogy a szakértők egyetértenek abban, hogy a halfogyasztás egészséges, arról nincs mindegyikük meggyőződve arról, hogy az omega-3 étrend-kiegészítő megéri-e a pénzét.

5 karcsúsító étel, amit akkor egyél, ha egész nap ülsz

Érdemes tisztában lennünk azzal, hogy ha olyan munkt végzünk, ami alatt szinte hozzáragadunk a székünkhöz, akkor lassan, de biztosan romlik az egészségünk, betegek leszünk és egyre csak hízunk. Tehetünk valamit ez ellen a táplálkozásunkkal?

Tagok (433)

  • doktore
  • sikernet
  • Magnes
  • peti0318
  • Tamás
  • tom968
  • kopi
  • Varga István
  • Zsuzsi
  • misi
  • katalizator
  • Ilike

Hírek

Fotó: Pixabay.com

Az alkohol mégis jót tesz a szívnek - néhány kivételtől eltekintve

A kismértékű alkoholfogyasztásról az terjedt el, hogy egészséges a szív számára. Napi egy pohár bor a nőknek és két pohár a férfiaknak a szívroham, a stroke alacsonyabb kockázatával és a szívbetegség miatti halálozás csökkenésével van kapcsolatban. (Ha túl sokat iszunk, az természetesen ellensúlyozza ezeket az előnyöket és növeli a szívbetegségek kockázatát.) Nézzük, a legfrissebb kutatások mit mondanak erről!

pacemaker

Egyre többen "hordanak" testen belüli defibrillátort

Hazánkban is egyre több ember él ICD-vel. Hogyan működik az implantálható (beültethető) kardioverter-defibrillátor? Hogyan kell együtt élni a készülékkel?

www.pirosorr.hu

Debrecenben is divat lesz a PIROS ORR!

A Debreceni Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikájának osztályain március végétől a Piros Orr Bohócdoktor Alapítvány művészei elkezdik a heti rendszeres bohócdoktori viziteket. A jókedv védi a szívet: a nevetés normalizálja a vérnyomást, ellazítja az érfalakat és ezáltal több vér jut a test különböző pontjaiba.

Fotó: Bigstock

A tartós túlsúly rontja az időskori fizikai állapotot

Azok, akik már fiatal korukban túlsúlyosak vagy elhízottak, és később is tovább híznak, idősebb korukban sokkal rosszabb fizikai állapotban vannak, mint azok a kortársaik, akiknek a testsúlya a normális tartományban mozog – állítja egy új, amerikai kutatás.

Fotó: pixabay.com

Megfejtették, hogy egy bennszülött törzs tagjainál miért nincsenek szívbetegségek

A bolíviai tsimane törzs életmódjának bizonyos elemeit eltanulva lehetne hatékonyan védekezni a szívbetegségek kialakulása ellen - állapították meg a kutatók, akik szerint az egészséges táplálkozás, a mozgásban gazdag életmód és a dohányzásmentesség lehet a kulcsa annak, hogy a bennszülötteknél alig fordul elő érszűkület.