Szívderítő

a Magyar Kardiológusok Társaságának
szakmai felügyeletével

Sport

Jövőre indulna a maratonon? Így készülhet biztonságosan!

Akik pár hete irigykedve tekintettek a mellettük elhaladó félmaratont, maratont futókra, és elszánták magukat arra, hogy jövőre ők is részt vegyenek a megmérettetésen, azoknak ideje elkezdenie a készülődést. A maratoni táv tejesítése valóban mámorító érzés, de ez csak akkor van így, ha megfelelő felkészülést követően vágunk neki az embert próbáló 42195 méteres távnak.

Mozgással a vérrögképződés megelőzéséért

A szív- és érrendszeri megbetegedések egyre több embert érintenek, melynek hátterében gyakran a mozgáshiány áll. Jó tudni, hogy a fizikai aktivitás komoly befolyás gyakorol a vérlemezkék működésére, tehát segít a szívinfarktus megelőzésében.

Mi tudja megzabolázni a kínzó éhséget?

Megoldás lehet a tanulás utáni éhségérzet leküzdésére egy 15 perces kiruccanás a futópadra? A Medicine & Science in Sports & Exercise című folyóiratban megjelent friss tanulmány szerint egy rövid, de intenzív edzés meg tudja fékezni a kínzó éhséget, ami rendszerint követi a kihívást igénylő szellemi tevékenységet.

Maratont fut(na) 35 felett? Vigyázzon a szívére!

Az utóbbi években egyre többen vesznek részt maratoni versenyeken, de kevés szó esik a maratoni futás esetleges káros hatásairól. A testmozgás jót tesz a közérzetnek, levezeti a stresszt, segít a testsúlykontrollban, így az egészségre gyakorolt jótékony hatását senki sem vitatja. 35 éves kor felett azonban már figyelni kell az intenzitásra, mert rendszeres orvosi kontroll nélkül akár komoly szívproblémák is veszélyeztethetik a futót.

Tagok (437)

  • sikernet
  • tom968
  • doktore
  • Varga István
  • peti0318
  • kopi
  • katalizator
  • misi
  • Zsuzsi
  • Ilike
  • Tamás
  • Sun May

Hírek

idősen sportolni

Túl van ötvenen? Így őrizheti meg a szellemi frissességét!

A hetente többször végzett mérsékelt testmozgás a legjobb módja annak, hogy az ember megőrizze agya frissességét ötven éves kor felett is - állapították meg ausztrál kutatók.

MTI Fotó: Illyés Tibor

Így okozhat szívrohamot a légszennyezés

Súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak a levegőben szálló, például a járművek által kibocsátott szennyező nanorészecskék: belélegezve a tüdőbe és a vérkeringésbe jutnak, ahol növelik a szívroham és a szélütés kialakulásának kockázatát - közölték brit kutatók csütörtökön.

Fotó: Pixabay.com

A kardiológia titka - ezért választják az orvosok szívesen ezt a szakirányt

A robottechnológia már manapság is használatos eljárás a kardiológiában és a génterápia is bontogatja szárnyait. Ma korábban gyógyíthatatlan betegek ezreinek az élete menthető meg, kaphatnak minőségi életéveket - íme néhány ok, amiért a kardiológiát szívesen választják a fiatal orvosok.

Fotó: Bigstock

A hőhullámok a szívbetegség kockázatát jelezhetik!

Azoknál a nőknél, akik már kora középkorúan (40-53 évesen) gyakran tapasztalnak hőhullámokat, a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőitől és az ösztradiol-szinttől függetlenül valószínűbb az erek funkciózavara - derült ki egy amerikai kutatásból.

Fotó: pixabay.com

Így gyilkolhatnak némán a vérrögök

Akár az artériában, akár a vénában alakulnak ki vérrögök, mindkét esetben életveszélyes állapotról van szó, melynél nagy hangsúly van mind az akut ellátáson, mind pedig a prevención.