Szívderítő

a Magyar Kardiológusok Társaságának
szakmai felügyeletével
  • Fotó: Pixabay.com
    Dátum: 2017.01.27.

    A hétvégi sportolás is védi az egészségünket

    Már az is jó hatású, ha csak a hét végén sportolunk: akik heti egy vagy két edzést iktatnak be az életükbe, azok körében is alacsonyabb a bármilyen okból, illetve szív- és érrendszeri, illetve daganatos betegség miatt bekövetkezett halálozás kockázata.

    0 tovább
  • Fotó: Bigstock
    Dátum: 2016.12.30.

    A jógának meglepő egészségügyi előnye van

    Ha az orvos arra figyelmeztet, hogy a magasvérnyomás-betegség határán vagyunk, akkor érdemes esetleg egy esélyt adni a jógának. Egy új kutatásnak köszönhetően ugyanis kiderült, hogy csökkent azoknak a betegeknek mind a szisztolés, mind a diasztolés értéke, akik még nem hipertóniások, de a magasvérnyomás-betegség határán vannak, és legalább három hónapon keresztül napi egy óra jógagyakorlatot végeztek.

    0 tovább
  • Fotó: Pixabay.com
    Dátum: 2016.12.27.

    Mozogj télen is!

    Télen nagyon keveset vagy egyáltalán nem sportolunk, pedig a mozgás a téli hidegben is örömteli esemény.
     

    0 tovább
  • Fotó: pixabay.com
    Dátum: 2016.12.12.

    Így kezdjen neki a mozgásnak, ha túlsúlyos

    Az obezitás, azaz a túlsúlyosság társadalmunk egyik fő egészségügyi problémája, mely nem csak önértékelési gondokat okozhat, de olyan betegségek kialakulásában játszik fő szerepet, mint az inzulinrezisztencia, a 2-es típusú cukorbetegség, a magasvérnyomás és az egyéb kardiovaszkuláris betegségek. A súlyfelesleg leadásában fontos pillér a személyre szabott diéta és mozgásprogram, ám az edzést nagy óvatossággal szükséges elkezdeni, ha az illetőn nagyobb zsírréteg halmozódott fel.

    0 tovább
  • Fotó: pixabay.com
    Dátum: 2016.12.04.

    Tudja, hogy mely sportok védik meg legjobban a szívbetegségektől?

    Azzal mindannyian egyetértünk, hogy rendszeres testmozgásra szükség van, mert számos jótékony hatása mellett, kedvezően hat a keringési rendszerünkre és szívünkre.  Egy brit kutatás elemzése alapján most azt is kikerült, hogy melyek azok a sporttevékenységek, amelyek leginkább csökkentik a szívbetegségek kockázatát.

    0 tovább
  • Fotó: Pixabay.com
    Dátum: 2016.11.28.

    Tönkreteheti a sport, ha nem figyel erre

    Mozogni minden életkorban kell - és ugyanez igaz a mozgás utáni teendőkre. Azok is kötelezőek - legalábbis ha szeretnénk hosszú távon is jólérezni magunkat a testünkben.

    0 tovább

Sport

Itt túrázhatnak a szív- és érrendszeri betegek!

Szív- és érrendszeri betegek, magasvérnyomással élők, valamint cukorbetegek rehabilitációját segítő tanösvényt avattak a főváros IV. kerületében, a budapesti Szent Ferenc Kórház által indított Út az egészséghez program keretében.

Mozgással csökkenthető a magas koleszterinszint?

A kiegyensúlyozott, változatos étrenddel, a dohányzás elhagyásával, az érzelmi egyensúly megteremtésével és nem utolsó sorban a rendszeres testmozgással csökkenthetjük a kolezsterinszintünket, így mérsékelhetjük a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is. 

A szívremegés kockázatát a fittség is csökkenti

A szív és a légzőszervek fittsége szoros kapcsolatban áll a pitvarfibrilláció (más néven pitvarremegés, amikor is a szív pitvarainak szabálytalan összehúzódásából eredő ritmuszavar alakul ki) kockázatának csökkenésével. Ezúttal egy középkorú, cukorbetegségben szenvedő, vagy magas vérnyomással küzdő férfiakat vizsgáló tanulmány jutott erre a következtetésre.

Tagok (429)

  • misi
  • Ilike
  • Varga István
  • peti0318
  • katalizator
  • kopi
  • tom968
  • Tamás
  • Zsuzsi
  • sikernet
  • doktore
  • Magnes

Hírek

Fotó: pixabay.com

Örököljük a hosszú életet

A szülői örökségnek komoly szerepe van abban, milyen eséllyel marad valaki egészséges élete későbbi szakaszában, és milyen hosszú életet fog élni.

Fotó: pixabay.com

Élet sinus trombózis után

A trombózis szó hallatán a legtöbben a végtag vagy a medence vénáiban kialakult mélyvénás trombózisra gondolnak, ám előfordulhat, amikor az agyban keletkeznek vérrögök.

Fotó: Pixabay.com

Az álmatlanság komoly szívbetegségek okozója lehet

A kutatási adatok és a biológiai valószínűség alapján is kapcsolatot valószínűsítenek az álmatlanság (insomnia) és a szív- és érrendszeri betegségek között, ám keveset tudunk arról, hogy az álmatlanság kezelése miként hat a szív- és érrendszeri betegségekre, továbbá nehéz ok okozati összefüggésekre következtetni a rendelkezésre álló kutatási adatokból – áll a CHEST című folyóiratban megjelent kutatási jelentésben. A kutatók véletlenszerű kontrollvizsgálatokat terveznek, hogy meghatározzák, hogy az álmatlanság valóban szív- és érrendszeri betegségekhez vezet, elősegíti a depressziót, illetve a szív- és érrendszeri betegségek más kockázati tényezőit.

Fotó: Pixabay.com

Ha beteg a lélek, akkor az evéssel is baj van

A két klasszikus táplálkozási zavar (bulimia és anorexia) mellett egyre újabb kórképek tűnnek fel a civilizációs ártalmak növekedésével. Ezek előfordulása ritka, de egyre változatosabb - és közülük néhány életveszélyes.

fotó: pixabay.com

Zsíros étrend, elhízás - gyulladásos immunreakciót és szívbajt okozhat

A zsírokban bővelkedő étrend és az elhízás olyan veszélyes immunválaszt válthat ki, amely növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - állapította meg a londoni Queen Mary Egyetem kutatása, ám ezzel együtt felvetődött a lehetősége annak, hogy egy új terápiával mérsékelhessék ezt a negatív hatást.