A Füstmentes- vagy más néven „Ne gyújts rá!” világnap alkalmából - amely minden év novemberének harmadik csütörtökén van - arra kérik a dohányosokat, hogy ezen a napon ne gyújtsanak rá. A kezdeményezés célja a leszokás támogatása: egy sikeres nap után jöhet az újabb füstmentes nap. A „Ne gyújts rá!” világnap tehát jó indok lehet a leszokási folyamat elindítására.

A dohányzás az egyik legjelentősebb és leginkább befolyásolható rizikófaktor a szív- és érrendszeri megbetegedések (kardiovaszkuláris kórképek) kialakulásában és súlyosbodásában. Minden elszívott cigaretta közvetlenül terheli és károsítja a szívet. A dohányzás során belélegzett vegyi anyagok, különösen a nikotin és a szén-monoxid, azonnali és hosszú távú káros folyamatokat indítanak el.

Kevesebbet tudunk arról, hogy a dohányzás a szívritmuszavar (aritmia) és a pitvarfibrilláció komoly rizikófaktora is lehet! A nikotin stimulálja a szívet, fokozza a szívverést, és közvetlenül hozzájárulhat a szabálytalan szívveréshez. Több kutatás is igazolta, hogy a dohányosok körében gyakrabban alakul ki pitvarfibrilláció, amely súlyos szívritmuszavar. Márpedig ez önmagában is jelentősen növeli a stroke kockázatát. Nemcsak az aktív dohányzás veszélyes: van arra utaló bizonyíték, hogy a passzív dohányzás is növelheti a súlyos szívritmuszavarok, például a pitvarfibrilláció kockázatát – hívja fel a figyelmet az MKT.

Minden cigaretta árt a szívnek

A dohányzás az egyik legjelentősebb és leginkább befolyásolható rizikófaktor a szív- és érrendszeri megbetegedések (kardiovaszkuláris kórképek) kialakulásában és súlyosbodásában. Minden elszívott cigaretta közvetlenül terheli és károsítja a szívünket. A dohányzás során belélegzett vegyi anyagok - különösen a nikotin, a szén-monoxid és az ultrafinom részecskék - azonnali és hosszú távú káros folyamatokat indítanak el.

Kevesebbet tudunk arról, hogy a dohányzás a szívritmuszavarok (aritmia), köztük a pitvarfibrilláció komoly rizikófaktora is lehet! A nikotin stimulálja a szívet, fokozza a szívverést, növeli a szimpatikus idegrendszeri aktivitást, és közvetlenül hozzájárulhat a szabálytalan szívveréshez. Több kutatás is igazolta, hogy a dohányosok körében gyakrabban alakul ki pitvarfibrilláció, mely önmagában is jelentősen növeli a stroke kockázatát.

Nemcsak az aktív dohányzás veszélyes: van arra utaló bizonyíték, hogy a passzív dohányzás is növelheti a súlyos szívritmuszavarok, például a pitvarfibrilláció kockázatát – hívja fel a figyelmet az MKT.

Így rombolja a dohányzás az ereket

A dohányzás során belélegzett vegyi anyagok, különösen a nikotin, számos káros folyamatot indítanak el. Gyulladást idéznek elő, károsítják az erek falát, elősegítve a zsíros lerakódások (plakkok) kialakulását és növekedését. Ez érszűkülethez vezethet a koszorúerekben (ezt szívkoszorúér-betegségként ismerjük), ami a vérrögképződés kockázatának fokozódásával együtt ami szívinfarktushoz vezethet, vagy az agyi ereket károsítva stroke-ot okozhat.

A nikotin azonnali hatásként megemeli a pulzusszámot és a vérnyomást, ami extra terhelést jelent a szívizomzatra. Ezenkívül csökkenti a „jó” koleszterin (HDL) szintjét, és növeli trombózis kockázatát.

A szén-monoxid csökkenti a vér oxigénszállító kapacitását, így tovább rontja a szív oxigénellátását. Sajnos a passzív dohányzás is jelentősen növeli a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívkoszorúér-betegség, a stroke és az ütőérszűkület kockázatát – figyelmeztet az MKT.

A leszokás azonnali előnyökkel jár

Az MKT hangsúlyozza, hogy a leszokás pozitív hatásai már szinte azonnal megkezdődnek, és az hosszú távon életet menthet.

• 20 perc után csökken a pulzus és a vérnyomás.
• 12 órán belül normalizálódik a szén-monoxid szintje a vérben.
• 12 hét után javul a keringés és a tüdőfunkció.
• A szívinfarktus kockázata: egy évvel a leszokás után a koszorúér-betegség kockázata akár 50%-kal is csökkenhet, és hosszabb távon fokozatosan megközelítheti a soha nem dohányzókét.
• A stroke kockázata: a leszokás után már 5 éven belül jelentősen csökkenhet a stroke kialakulásának esélye, és idővel megközelítheti a nemdohányzók szintjét.

A dohányzás abbahagyása elengedhetetlen a szív egészségének megőrzéséhez. Különösen igaz ez akkor, ha már fennáll a szívritmuszavar. A dohányzás és a ritmuszavar együtt rendkívül veszélyes kombináció!

Figyelmeztető jelek és azonnali lépések

Az MKT felhívja a figyelmet: akinek a szíve „össze-vissza” dobog, vagy a szívritmusa szabálytalannak érződik, annál szívritmuszavar állhat a háttérben. Ilyen esetben haladéktalanul orvoshoz kell fordulni, és ezzel egyidőben meg kell kezdeni a dohányzás teljes elhagyását. Sokan nem veszik komolyan a tüneteket, sőt a diagnózist, pedig egy kezeletlen szívritmuszavar akár végzetes is lehet – a stroke vagy a hirtelen szívmegállás gyakran minden előjel nélkül következik be, életkortól függetlenül.