A szív- és érrendszeri betegségek kockázata az életkor előrehaladtával nő, de döntő fontosságú, hogy milyen „kiindulási alapot” építünk már gyermekkorban. Ezen betegségek esetében sokkal hatékonyabb megelőzni a kockázati tényezők kialakulását, mint utólag megszüntetni azokat.

A magas koleszterinszint csendben támad – és akár életveszélyes következményekkel is járhat. Meződi József, az Apostol együttes tagja és Prof. Dr. Kiss Róbert Gábor, az Észak-pesti Centrumkórház (Honvédkórház) főorvosa, a Magyar Kardiológusok Társaságának korábbi elnöke személyes és szakmai nézőpontból mesélik el, hogyan lehet túlélni – és jól élni – egy szívműtét után. A Szívvonal podcast új epizódja nemcsak figyelmeztet, hanem konkrét megoldásokat is mutat.

Az egészséges életmód késleltetheti a magasvérnyomás kialakulását. A rendszeres életmódbeli változtatások csökkenthetik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Bizonyos esetekben a gyógyszeres kezelés elhalasztható.

A SZÍVSN betegegyesület példátlan összefogást indított a keleti városrész lakóiért.

A szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az elhízás mára nemcsak egészségügyi, hanem társadalmi válságot is jelentenek bizonyos hazai térségekben. A SZÍVSN országos betegegyesület ezért példátlan összefogással indítja el eddigi legkomplexebb egészségügyi programját Törökszentmiklós keleti városrészében, ahol az érintettség kiemelkedően magas. 

Hol hűvös, hol forró – nem csoda, ha az ember szervezete nehezen veszi fel a ritmust. Június második hetében gyors váltások jönnek: erős szél, lehűlés, majd pár nap alatt kánikula. Érdemes előre felkészülni, hogy ezek a változások ne borítsák fel a mindennapokat – főleg, ha érzékenyebb az időjárásra.

Gyereknap a szív jegyében – Ne csak a mosolyukra, a szívükre is figyeljünk!

Sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor már baj van. Pedig az időben felfedezett betegségek jó eséllyel megelőzhetők vagy könnyebben kezelhetők. A rendszeres szűrővizsgálat nem luxus, hanem alapvető eszköz az egészség megőrzéséhez – különösen szív- és érrendszeri, valamint anyagcsere-betegségek esetén.

A jóga nemcsak egy ősi indiai mozgásforma, hanem tudományosan igazolt módszer is az egészség megőrzésére. Kutatások szerint rendszeres gyakorlása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mérsékelheti a stresszt és hozzájárulhat a hormonális egyensúly fenntartásához. Ha ilyen egészségügyi előnyökkel jár a jóga, akkor hogyan érdemes beépíteni a mindennapi rutinba?

A szív- és érrendszeri betegségek világszerte vezető haláloknak számítanak, mégis sokan anélkül ártanak a szívüknek, hogy észrevennék. Egy brit kardiológus rávilágított arra az öt hétköznapi szokásra, amelyek hosszú távon károsíthatják a szív egészségét. A megfelelő alvás, a rendszeres mozgás, a stresszkezelés, a D-vitamin pótlása és a szociális kapcsolatok ápolása mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy elkerüljük a szívproblémákat.

A vitaminok és ásványi anyagok megfelelő szedése jelentősen befolyásolja a felszívódásukat és hatékonyságukat. Fontos figyelni arra, hogy mikor, mivel és hogyan vesszük be őket, hiszen bizonyos italok vagy ételek ronthatják, míg mások javíthatják a hasznosulásukat. Az egyéni szükségletek és élethelyzetek szintén meghatározzák, milyen mennyiségben és összetételben érdemes szedni ezeket a kiegészítőket, ezért érdemes szakember tanácsát kérni.