Hasznos tudnivalók a Szívünk Napja látogatóinak
Helyszín: Városliget, Néprajzi Múzeum
Időpont: 2025. szeptember 28., vasárnap, 10:00–18:00, a szűrések pedig 17 óráig tartanak
Hogyan érkezz?
A Szívünk Napja tömegrendezvény, ezért kérjük, ha teheted, tömegközlekedéssel gyere!
A Néprajzi Múzeum a Városliget szívében található, könnyen megközelíthető:
- Metró: M1 (földalatti) – Széchenyi fürdő megálló
- Trolibusz: 70, 75, 79
- Busz: 30, 30A
- Kerékpár, roller: a Városliget sétányain keresztül kényelmesen elérheted, a múzeum előtt kerékpártárolók is vannak.
Tájékozódáshoz: a Néprajzi Múzeum épületét két nagy, dombként emelkedő szárny határozza meg, amelyek között völgyszerű átjáró van. Innen is be lehet jutni, de akkor nagyon sokat kell lépcsőzni. A Hősök tere felől érkezve liftekkel lehet fel és lejutni a két helyszínre.
Parkolás
A Néprajzi Múzeumnál nincs felszíni parkolási lehetőség.
A legközelebbi opció a Múzeum Mélygarázs (Damjanich utca – Dózsa György út felől), kb. 800 férőhellyel, 0–24 nyitvatartással.
Fontos: a mélygarázs a rendezvény napján hamar megtelhet, ezért javasoljuk, hogy válaszd inkább a tömegközlekedést.
Ruházat és kényelem
- Viselj kényelmes ruhát és cipőt – sok mozgásprogramot kipróbálhatsz, a jógaórától a trambulinon át a Fitjance-ig.
- Ha részt szeretnél venni a szűréseken (EKG, nyaki ultrahang, szívultrahang), öltözz úgy, hogy a ruházatod alkalmas legyen a vizsgálatra.
- EKG esetén: vékony nylonharisnyán keresztül is sokszor működik a mérés (vezető géllel és nagy elektródával), de a legjobb eredményhez az a biztos, ha a bokád és a csuklód közvetlenül hozzáférhető.
- Vérnyomásméréshez a felkart kell szabaddá tenni, érdemes ilyen felsőruházatot választani.
- Ne hagyd otthon az olvasószemüveged, hogy kényelmesen el tudj olvasni minden kitöltendő lapot és információs anyagot.
Gyerekeknek és kutyásoknak
Gyerekprogramok: trambulinos edzés, Ninja Akadémia, kutyasétás-workshop, Fitjance, VitaKids, túlélőjátékok, „Vissza a vadonba” kaland – mind ingyenes!
Kutyás program: hozd magaddal a négylábúdat is! Központilag szervezett kutyaséta is lesz, mivel ez az egyik alternatív mozgásforma, ami beleszámít a napi mozgásmennyiségbe.
Étkezés
Van kantin a múzeumban, de nagy tömegre számítunk, ezzel kalkulálj, amikor eldöntöd, hogy tegyél-e el egy banánt vagy teljes kiőrlésű harapnivalót.
Mire számíthatsz az időjárásban?
Várhatóan aznap fújni fog a szél - legyen kéznél valami melegebb holmi a kinti programokhoz, mert azok annyira jók, hogy nem szabad kihagyni őket!
- Reggel: kb. 9–11 °C
- Nappal: maximum 19–20 °C
- Szél: szeles nap lesz
- Csapadék: kisebb eséllyel előfordulhat zápor, de alapvetően száraz, felhős időszakokra készülhetsz.
Beteghívó rendszer a központi szűrésekhez
Idén beteghívó rendszert állítanak be a Szívünk Napja központi szűrőprogramjaihoz. A Néprajzi Múzeum –2. szintjén két „nyomógombos” állomás lesz:
1. gomb – „három az egyben” szűrés
- Carotis UH – nyaki verőerek ultrahangja, az érszűkület/lerakódás kockázatának felmérésére.
- BKI (boka–kar index) – gyors vérnyomás-arány vizsgálat a láb és a kar között, a perifériás érbetegség jeleinek szűrésére.
- Pitvarfibrilláció-szűrés – EKG/ritmusellenőrzés a szabálytalan szívverés kiszűrésére.
2. gomb – MKT pitvarfibrilláció szűrés
Aki ezek közül csupán pitvarfibrilláció-szűrést kéri, az a 2-es gombot nyomja: ekkor kizárólag, célzottan azt nézik, van-e ritmuszavar, ami stroke-kockázatot növelhet.
